ウォーキング

そういえば私も歩くのが好きです。

週に2回のペースで家から駅まで往復しています。
田舎なので歩いて片道45分。
それぐらい

足もそうだけど、脇がしまった気になるんですね。
あと月に2,3回、秋葉原から池袋(約1時間40分)、神田から渋谷(約2時間)まで歩いたことがあります。

これは、「疲れた〜」じゃなくて、単純に道に迷いましたw。


そうそう、歩幅を大きく歩くと(つまり大股であるくと)、普通に歩くよりカロリー消費が3倍になるそうです。

ふくらはぎとウエストの余分な肉が削れるので、スタイルが良くなる層ですよね。

以上余談でした。